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但她睡前躺在床上习惯玩下手机，她几点睡完全取决于当晚热搜，看到明星绯闻或社会新闻热点，依次亲临相关人士的微博，看看相关。
影响睡眠质量 睡眠是保证我们第二天更好地进行工作的保证，要是在睡前有玩手机的习惯，一不注意诱发颈椎疾病 如果我们长期保持一个姿势玩手机，对我们的脊椎是有一定的损伤的长期睡前玩手机导致皮肤暗沉，显老 经常在睡前玩手机，对我们的皮肤也是很不好的，尤其是有些女性都很在乎自己的皮肤。
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